Thierry Autric


Thierry Autric



Relaxologue - VitalRelaxologue certifié

Formateur de Relaxologues

 

 

Praticien en Respirologie et Cohérence Cardiaque

Accompagnateur de Méditation - Guide Shinrin Yoku (bains de forêt)

Spécialisé en gestion de stress et régulation du sommeil


 C'est parce que j'ai vécu le stress de manière intense au cours de ma carrière professionnelle et que j'ai pu apprendre à le réguler, que j'ai souhaité me professionnaliser dans des pratiques centrées sur la respiration consciente, la relaxation et la méditation.


Mon souhait est aujourd'hui de transmettre les clefs et les outils permettant à chacun de cultiver son propre bien-être intérieur tout en développant une présence aux autres plus harmonieuse.


Dans cet esprit, je propose des accompagnements individuels et des ateliers collectifs à Toulon, Saint-Cyr sur Mer et La Cadière d'Azur, et interviens en entreprise, notamment pour la gestion de stress, dans toute la France.


CONSULTATIONS

FORMATIONS



Toulon  -  Saint-Cyr sur Mer

La Cadière d'Azur

Tél.  06 10 79 54 28

Mail : thierry.autric@wanadoo.fr